Повышенное артериальное давление или гипертония сегодня является наиболее распространенным хроническим заболеванием. Общеизвестно, что гипертония - лидирующий фактор риска в развитии инсультов, инфаркта миокарда, повреждений сосудов, почек, потери зрения и других опасных заболеваний. Чтобы

Научно установлено, что магний — самый важный минерал для сердца. Более трехсот различных ферментов в организме зависят от магния, и все же около 80% населения развитых стран не потребляют его в таких количествах, которые им необходимы. Еще хуже то, что мы не знаем, насколько нам необходим этот

Лето всегда ассоциируется у нас с самым приятным времяпрепровождением. Зимой мы только и мечтаем о том времени, когда сможем понежиться под лучами теплого, ласкового солнышка, получить естественный красивый загар, а летом с большим удовольствием проводим на солнце столько времени, сколько сможем. С

Ежедневно в нашем организме вырабатывается около 1-1,5 литров желчи (в среднем 15 мл на 1 кг массы тела). Процесс образования желчи — желчеотделение (холерез) — осуществляется непрерывно, а поступление желчи в двенадцатиперстную кишку — желчевыделение (холекинез) — периодически, в основном в связи

В конце зимы даже самые энергичные мужчины нередко страдают от недостатка сил. Не замечали?  Конечно, ведь им сложно признаться в том, что они устали и им, также как и нам, женщинам, требуется больше времени на отдых. Причина — адаптационный стресс (усталость от холода, недостатка света,